La SOPHROLOGIE
L’écoute de nos émotions et nos sensations nous guide
vers notre équilibre personnel
S’entraîner chez soi
Vous pouvez ré-écouter l’enregistrement des relaxations et pratiquer des exercices de 2mn, le coeur à l’ouvrage.
L’avantage : vous acquérez vos propres outils et devenez autonome.
Les résultats immédiats
- soulagement des pensées négatives
- détente du corps
- relâchement de l’esprit
- prises de conscience possibles pendant ou après la séance
Combien de séances ?
La sophrologie se déroule sur plusieurs séances (3 à 10) selon l’objectif choisi.
Tarifs
1h – 70€ / 8 séances – 480€
(soit + d’une séance offerte)
La SOPHROLOGIE
L’écoute de nos émotions et nos sensations nous guide
vers notre équilibre personnel
S’entraîner chez soi
Vous pouvez ré-écouter l’enregistrement des relaxations et pratiquer des exercices de 2mn, le coeur à l’ouvrage.
L’avantage : vous acquérez vos propres outils et devenez autonome.
Les résultats immédiats
- soulagement des pensées négatives
- détente du corps
- relâchement de l’esprit
- prises de conscience possibles pendant ou après la séance
Combien de séances ?
La sophrologie se déroule sur plusieurs séances (3 à 10) selon l’objectif choisi.
Tarifs
1h – 70€ / 8 séances – 480€
(soit + d’une séance offerte)
Dans quels cas me consulter ?
DEVELOPPPER SON POTENTIEL
- Travailler sa concentration
- reprendre confiance en soi
- accueillir la douleur physique
- accéder à ses émotions
- déployer sa créativité
- s’ancrer dans le moment présent
ACCOMPAGNER UNE ETAPE DE VIE
- gérer son quotidien sereinement
- se préparer à un événement (accouchement, réunion, procès…)
- préparer un examen (bac, permis de conduire…)
- accompagner un sevrage aux dépendances (alcool, sucre…)
- soulager une phobie