Etirements anciens et Yoga de l’Être
Yoga musculaire & Adi Vajra Shakti Yoga
MORNING PRACTICES
Pratiques énergétiques, renforcement musculaire, dancing with the wind (Tai Chi)
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1 SEMAINE & LES LUNDIS 6h – 7h15
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En Zoom
Prévenez votre présence par SMS au 06 66 41 11 58
Tarif : 55€ le 1er mois (soit 5,5€/cours), puis 35€
L’apport des Etirements anciens (« ancient stretches ») est essentiel pour renforcer, gainer vos muscles et assouplir vos articulations, notamment en cas de douleurs. Ce yoga ancien m’a été enseigné par Rahul Bharti qu’il pratiquait lui-même enfant dans une tribu non contactée Sri Lankaise. Il est également recommandé lorsque vous pratiquez le massage Thaï ancien pour maintenir la musculature, la souplesse et l’énergie de votre corps.
Consultez mon article de Blog Le Yoga ancien ici.
ADI VAJRA SHAKTI YOGA
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Yoga de l’Être
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LES MARDIS de 6h30 à 7h30
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En Zoom
Prévenez votre présence par SMS au 06 66 41 11 58
Tarif : 18€/cours ou 55€/mois (soit 13,5€/cours)
Alors que le Yoga de l’Être vous permet de développer le mouvement spontané du corps, de renforcer et stabiliser des états d’Être, par exemple la joie, la grâce, la paix au quotidien. Ce yoga, qui m’a été transmis par Dominique Lussan, a un réel impact sur notre prise de recul sur les événements qui nous arrivent. Si jusqu’alors, vous subissiez les situations telles des tempêtes, à présent vous allez travailler à les traverser avec beaucoup plus de sérénité.
LE SOIR – 1h – SPECIALE DECOUVERTE
Y O G A D E L’ Ê T R E
Adi Vajra Shakti Yoga, Yoga de l’énergie
DE LUNDI A VENDREDI 19h – 20h
LIEN ZOOM : identique chaque soir, en cliquant ici.
THEME de la semaine : stabiliser un état d’Être et détendre les tensions du corps.
A venir au prochain confinement.
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Contact
Elodie Dulac
Tél : 06 66 41 11 58
à 3 mn de la ligne 8, M° Créteil Université, tout proche de Paris
Possibilités de RDV à Paris les jeudis et vendredis de 14h à 18h entre Bastille et Nation.