En apprenant à être à l’écoute de mes propres ressentis, j’ai pu percevoir la richesse de l’intériorité : pensées, émotions, sentiments, ressentis corporels ou énergétiques… J’ai pu autant que possible les accueillir et les vivre pleinement. Ça a été le début de la découverte de moi-même. En sortant de mon monde mental, j’ai touché ma vulnérabilité, mon authenticité et j’ai ouvert les yeux sur la puissance de certaines résistances psychologiques. Tout cela m’amène à développer mon exploration.
Depuis une dizaine d’années, enseignements et expériences personnelles ont jalonné mon parcours : psychanalyse, thérapies, développement personnel, méditation (retraites), voyages seule en sac à dos, séminaires énergétiques, formations, etc. Il me tient à cœur aujourd’hui de vous accompagner et partager avec vous ce que j’en ai profondément appris.
