L’apport du yoga ancien est essentiel pour renforcer vos muscles et assouplir vos articulations. Le yoga ancien, qui m’a été enseigné par Rahul Bharti, est également recommandé lorsque vous pratiquez le massage Thaï ancien pour maintenir la musculature, la souplesse et l’énergie de votre corps. 

Alors que le Adi Vajra Shakti Yoga nous permet de renforcer et stabiliser des états d’être, par exemple la joie, la grâce, la paix. Ce yoga, qui m’a été transmis par Dominique Lussan, a un réel impact sur la prise de recul par rapport aux événements qui vous arrivent. Avant, nous subissions les situations, à présent on les traverse.