Etirements anciens et Yoga de l’Être

Yoga musculaire & Adi Vajra Shakti Yoga

MORNING PRACTICES 

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Pratiques énergétiques, renforcement musculaire, dancing with the wind (Tai Chi)

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1 SEMAINE & LES LUNDIS    5h30 – 7h15

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Via internet, Discord

Prévenez votre présence par SMS au 06 66 41 11 58 

Supplément : Etirements anciens séquence entière de 2h, 2x/mois les mardis à 7h30.

Tarif : 70€ le 1er mois, puis 35€/mois (soit 3,80€/cours)

L’apport des Etirements anciens (« ancient stretches ») est essentiel pour renforcer, gainer vos muscles et assouplir vos articulations, notamment en cas de douleurs. Ce yoga ancien m’a été enseigné par Rahul Bharti qu’il pratiquait lui-même enfant dans une tribu non contactée Sri Lankaise. Il est également recommandé lorsque vous pratiquez le massage Thaï ancien pour maintenir la musculature, la souplesse et l’énergie de votre corps. 

Consultez mon article de Blog Le Yoga ancien ici.

ADI VAJRA SHAKTI YOGA

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Yoga de l’Être

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LES JEUDIS     de 7h30 à 8h30

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Via internet, Discord

Prévenez votre présence par SMS au 06 66 41 11 58

Tarif : 40€/mois (soit 10€/cours)

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Le Yoga de l’Être vous permet de développer le mouvement spontané du corps, de renforcer et stabiliser des états d’Être, par exemple la joie, la grâce, la paix au quotidien. Ce yoga, qui m’a été transmis par Dominique Lussan, a un réel impact sur notre prise de recul sur les événements qui nous arrivent. Si jusqu’alors, vous subissiez les situations telles des tempêtes, à présent vous allez travailler à les traverser avec beaucoup plus de sérénité.

LE SOIR – 1h – SPECIALE DECOUVERTE

Y O G A   D E   L’ Ê T R E

Adi Vajra Shakti Yoga, Yoga de l’énergie

DE LUNDI A VENDREDI     19h – 20h

LIEN ZOOM : identique chaque soir, en cliquant ici.

THEME de la semaine : stabiliser un état d’Être et détendre les tensions du corps.

A venir au prochain confinement.

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